Un lunch para la escuela bien planificado no solo es saludable, sino necesario para el buen desempeño de tus hijos en sus clases.
En La Marina queremos apoyarte para que este regreso a clases no te tome desprevenido a la hora de preparar los alimentos de tus hijos. Por eso te compartimos algunas ideas para cocinar comidas deliciosas y nutritivas, además de divertidas.
1. Mini pizzas de pan pita: Usa el pan pita a tu favor para brindarle un lunch nutritivo a tus hijos. Coloca el pan como base y deja que ellos agreguen sus ingredientes favoritos como tomate, queso, jamón o vegetales. Así podrán crear su propia pizza y obtener muchos nutrientes.
2. Wraps variados: Experimenta con wraps rellenos de pollo, aguacate, lechuga y otros ingredientes de tu elección. Son prácticos, deliciosos y muy fáciles de preparar.
3. Mini ensaladas: Prepara ensaladas en frascos con capas de ingredientes frescos y agregando un aderezo. Los frascos son fáciles de transportar y mantendrán la ensalada fresca hasta la hora de la comida. También puedes preparar una ensalada de frutas tipo arcoíris, mezclando frutas de distintos colores con un toque de miel o yogurt para hacerla aún más saludable.
4. Lonchera completa y creativa: Prepara una lonchera que tenga varios compartimentos donde puedas guardar alimentos como frutas, un sandwich, verduras y un yogurt o un jugo. Una presentación creativa es importante, asegúrate de adquirir una lonchera del personaje favorito de tu hijo y así la hora de la comida será algo emocionante. Consulta las loncheras, termos, recipientes y demás productos que tenemos para ti en nuestra página web. Prepárate para este regreso a clases y cuida la alimentación de tus hijos en cada día de escuela.
